Praktikult harrastajale sportlase toitumisest ja taastumisest

2020-11-19 / sport.delfi.ee

Mõõdukas trenn ja liikumine käib tervisliku elustiili juurde, kuid tihti tekitab nõutust küsimus, mida enne või pärast treeningut süüa, et saavutada maksimaalne tulemus ja hoida oma energiatase kõrgel. Oma praktilist kogemust triatleedina jagab 24. novembril, teisipäeval kell 18.00 Ain Alar Juhanson loengus „Sportlase toitumine, taastumine", mida on võimalik kuulata TLÜ-s või veebivahendusel.