Pärast sünnitust on esimesena vaja treenida vaagnapõhjalihaseid: hormoonvõimlemine mõjub vaagnapiirkonnale hästi

2020-01-24 / tervispluss.delfi.ee

Hormoonsüsteem areneb koos naisega, kuid sageli tekivad selle muutudes ka tervisevaevused. Siis aitab hormoonvõimlemine ja selle kaudu vaagnapiirkonna treenimine.